吳鵲矯 日常

상식을 뛰어넘는 건강법 건강 베스트셀러 핵심 정리 1. “100세까지 장수하려면 알고 있는 건강상식을 잊어버려라” 45년간 병 앓지 않고 사망진단서 쓰지 않는 위 내시경 전문의 신야 히로미 박사의 건강론은 상식을 뒤엎는 메시지로 최장수 국민들을 사로 잡았다. 2. 일본인도 놀란 건강..

의성 히포크라테스 건강 1조는 ‘음식이 약이 되고 약이 음식이 되게 하라’ 藥食同源(약식동원) 그리고 틈틈이 운동하라, 21세기 신건강법은 one-way 한 가지 방법이다. 성경에 건강1조격인 창세기 1장 29절 ‘하나님이 이르시되 내가 온 지면의 씨 맺는 모든 채소와 씨가진 열매 맺는 모든 ..

솔직한 의사의 말 의료사고란 멀쩡한 사람이 병원에 갔다가 문제가 생긴 것이라고 한다. 의료과오란 의사가 잘못하여 생긴 것이란다. 물론 의사도 불가항력적인 문제도 있다. 우리나라 의료 체계는 좀 이상하다고... 특화된 병만 진료한다. 동네병원- 2차병원- 대학병원(종합병원)80%가 전..

베이킹 파우더＜식소다＞의 놀라운 효능. (옮겨온 글) 베이킹 파우더＜식소다＞의 놀라운 효능. 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애를 먹고 있었다. 그런데 세숫..

굶지않고 살 빼는 법 먼저 하루에 먹는 것을 모두 기록해본다. 먹을 때마다 기록해야한다. 그렇지 않으면 잊어버릴 수가 있다. 1. 밥 위주로 먹는다. 밥 1공기는 300칼로리이다. 2. 고기는 죄가 없고 기름기와 양념이 문제이다. 기름기 없는 고기는 값도 싸고 살이 지지않는다. 기름기 없는 ..

백내장 약은 치료약이 아니라 완화하는 약이란다 백내장 약은 치료약이 아니라 완화하는 약이란다. 수술은 간단하여 적기에 하면 2.2mm 너무 늦으면 6mm를 절개하여야 한다고 한다. 개심사의 무량수각은 법당이라기보다 요사채이다. 홀수가 아닌 짝수칸이란다. 인법당이란 요사채에 불상..

(松本光正 박사 언급) 고령자의 건강을 생각할 때 자립도는 매우 중요하다. 다시 한 번 강조하자면 자립도만은 본인이 지켜야 자식들한테 효도를 받을 수 있다. 스스로 식사나 배설, 옷 갈아입기 등등 가능한 것은 생활의 기본이다. 하지만 강제로 혈압을 낮출 경우 거동을 못하거나 남의 ..

단 것을 많이 먹으면 우유부단해진다. 뇌종증 자가진단 1. 한쪽 방향 마비증상 얼굴이나 팔다리가 어느 한 쪽이 마비증상이 있고 힘이 빠지거나 저린 증상 2, 부정확한 발음 입술이 한 쪽으로 돌아가 발음이 어눌해진다. 3, 다리에 힘이 빠짐 중심잡기 어렵고 걷기 불편하다. 4. 시야가 흐려..

뇌혈관이 막히면 몸은 사력을 다해 혈류의 강도를 높여 피의 응고물을 흘려 보내려한다.(생명력 치유력 발동한다) 즉 혈압을 높여 피의 흐름을 빠르게 함으로써 뇌를 지키려고 하는 것이다. “혈압 때문에 뇌경색이 발생하는 것이 아니라 뇌경색이 발생했기 때문에 혈압을 높여 낫게 하..

(유태우 박사, 松本光正 교수) 약간 신경 쓰이는 혈압이 큰 병을 일으킬 가능성은 제로에 가깝다. 이것이 40년이상 줄잡아 10만여명을 진찰한 끝에 내린 결론이다. 그렇다면 왜? 이런 거짓말이 세간에 퍼져 수많은 사람을 ‘고혈압 환자’로 만들어 버린 것일까? 松本光正 박사는 이렇게 말..