건강관리 프로그램에 등록하다.

매년 8월 중순쯤 등록을 하였는데 금년에는 9월까지도 더워서 기다리다 기다리다 오늘에야 등록을 하였다.

첫날이라 혈압. 혈당치수를 재었다.

수첩에 기록을 하는데 혈압이 146에 81이고 혈당지수가 132. 총콜레스테롤 212로서 내 생각과는 다르게 높게 나왔다.

그러나 신경은 쓰지 않는다. 

오늘 오전에 신협에 가서 재어본 것은 혈압이 120에 65였기 때문이다.

매일매일 혈압을 재어보는데 이렇게 높게 나온 일은 한번도 없었는데...

혈당지수도 식후라서 100이 넘어 간 것 같다.  

원래 3개월에 걸쳐서 해야 하는데 금년이 3개월이 모자라서 금년내로 마치려면 검사 시일을 조금 당겨야 된다고 

다음주 월요일에 검사하러 오란다.

 

건강관리 수첩