걷지 않으면 못 걷게 된다.

, 몸은 전셋집이다.

 임대기간이 다 되면 돌려주어야 한다.

. 내가 나를 사랑하면 세상도 나를 사랑한다.

. 걷지 않으면 못 걷게 된다.

. 운동은 몸이 힘들지 않을 정도로만 한다.

. 음식을 오래 씹으면 몸과 뇌가 깨어난다.

. 기억력은 나이 때문이 아니라 쓰지않아서 떨어진다.

. 건강하게 오래 살고 싶다면. 혈압. 콜레테롤. 당뇨 수치를 약으로 정상치까지 떨어트리지 않는 편이 낫다.

. 좋아하는 일을 하고 싫으면 하지마라.

. 먹고 싶으면 먹어라 통통한 편이 오래 산다.

. 인간관계를 점검하고 싫은 사람과도 인사를 하라.

. 밤에 잠이 오지않으면 자지않고 낮에 자면 된다. 졸리면 자는 방식이 적당하다.

. 뭔가 배우기를 멈추지 말자...